骨質(zhì)疏松有什么癥狀呢？

　　骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的頻率不斷的增高，尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重危害著身體健康，骨質(zhì)疏松癥是一種疾病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。此過(guò)程會(huì)導(dǎo)致減弱的骨頭，使他們更容易突破。受影響最常見(jiàn)的是髖部，脊椎和手腕的骨頭。

　　下面專家在線進(jìn)行講解：臨床上骨質(zhì)疏松癥狀都有哪些

　　(1)疼痛。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥癥，以腰背痛多見(jiàn)，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或骨質(zhì)疏松癥狀及危害坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。》》》骨質(zhì)疏松有什么檢查方式，點(diǎn)擊了解詳細(xì)。

　　(2)身長(zhǎng)縮短、駝背。多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘較好。

　　(3)骨折。這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　(4)呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量較好減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　對(duì)此，骨病專家提醒好的生活習(xí)慣是很重要的!

　　1.養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，少飲酒過(guò)量飲酒不利于骨骼的新陳代謝 ,喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對(duì)鈣的吸收 ,攝取過(guò)多的鹽以及蛋白質(zhì)過(guò)量亦會(huì)增加鈣流失。

　　2.防止缺鈣還必須規(guī)律的作息時(shí)間，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。》》》骨質(zhì)疏松要怎么治療，點(diǎn)擊聯(lián)系我們?cè)诰€醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給你詳細(xì)的解答。

　　3.進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射 ,都有利于鈣的吸收。運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉 ,會(huì)有助于增加骨密度。因此,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松亦的預(yù)防是有益處的。

　　4.避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1：4的比例。

　　溫馨提示：希望上述可以幫助到你，文章內(nèi)容供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！可以撥打我們的咨詢熱線：0591-88013133或者花幾分鐘的時(shí)間在線咨詢，通過(guò)在線醫(yī)生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科醫(yī)院祝你早日康復(fù)。