文章來(lái)源:福州中德骨科醫(yī)院
骨質(zhì)疏松在我們的生活中非常常見(jiàn),尤其是在中老年人群之中,不斷的出現(xiàn)在我們的生活中,危害大家的人體健康,很多人甚至為骨質(zhì)疏松癥是苦惱不已,下面就帶大家一起了解骨質(zhì)疏松癥的小知識(shí),可能對(duì)您會(huì)有一定的幫助。
骨質(zhì)疏松癥是中老年常見(jiàn)的慢性疾病,給人們帶來(lái)諸多不便。因此,提倡大家積比較預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,是提高生活質(zhì)量,增加生活樂(lè)趣的重要障礙。
缺鈣是造成中老年人骨質(zhì)疏松癥的重要原因之一,所以預(yù)防骨質(zhì)疏松的開(kāi)始要是任務(wù)就是補(bǔ)鈣。由于我國(guó)傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)是以谷類(lèi)食物為主,含鈣量低,加上中老年人消化系統(tǒng)功能減退,胃液和消化酶分泌減少,也影響到鈣的吸收和利用,使中老年人容易缺鈣。適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng),曬曬太陽(yáng)也可以有助于鈣質(zhì)的吸收。
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福州中德骨科醫(yī)院是一家以中西醫(yī)結(jié)合骨科、痛風(fēng)風(fēng)濕科、手足顯微外科、疼痛科、創(chuàng)面修復(fù)科、醫(yī)學(xué)康復(fù)科技術(shù)為核心,高新微創(chuàng)技術(shù)為特色,中西醫(yī)協(xié)同并舉,集教學(xué)、科研、康復(fù)、保健于一體的現(xiàn)代化骨科專(zhuān)科醫(yī)院,系浙商投資...「查看詳情」
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