骨質(zhì)疏松補(bǔ)充鈣劑需要注意什么問題

　　過度補(bǔ)鈣的風(fēng)險(xiǎn)：

　　60歲以上的老人每日所需元素鈣800-1000mg即可，盲目過量補(bǔ)鈣使血鈣和人體組織細(xì)胞中鈣增加，危害身體健康。①心腦血管鈣化風(fēng)險(xiǎn)：過量補(bǔ)鈣血液中血鈣含量過高，可導(dǎo)致高鈣血癥，從而加速動(dòng)脈中鈣沉積物的形成，形成動(dòng)脈硬化，對(duì)血管健康產(chǎn)生如血管鈣化的副作用并引起相應(yīng)并發(fā)癥如腦中風(fēng)等。②泌尿系統(tǒng)結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：過度補(bǔ)鈣如果超過機(jī)體需要，多余的鈣會(huì)從腎臟排出，也就是高鈣尿癥，增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。③白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)：過量補(bǔ)鈣，在眼內(nèi)房水中鈣濃度過高，可沉淀為晶體蛋白，增加白內(nèi)障失明風(fēng)險(xiǎn)。若鈣在眼角膜周邊沉積將會(huì)影響視力。

　　補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)：

　　①監(jiān)測(cè)尿鈣和血鈣，防止過度補(bǔ)鈣。近年來，有報(bào)道稱，大量鈣劑補(bǔ)充會(huì)引起血鈣和尿鈣增加，會(huì)增加心血管鈣化、心血管病、腎結(jié)石等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。所以補(bǔ)鈣同時(shí)要定期測(cè)定血鈣和24小時(shí)尿鈣變化。②監(jiān)測(cè)維生素D水平，聯(lián)合維生素D補(bǔ)鈣。鈣主要在十二指腸和結(jié)腸吸收，十二指腸上皮細(xì)胞鈣通道具有較好的鈣通道依賴性。鈣劑吸收入血需要依賴活性維生素D。而我國(guó)流行病學(xué)調(diào)查顯示超過80%的老年人都處于維生素D缺乏和不足的狀態(tài)，所以在補(bǔ)充鈣的同時(shí)，大部分人需要補(bǔ)充維生素D。