小孩久坐也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　   骨質(zhì)疏松是中老年人常見的疾病，一般說來絕經(jīng)后的中老年女性為多發(fā)人群，而70歲以上的男性更易發(fā)生骨質(zhì)疏松，年紀(jì)越大，發(fā)生幾率越高。但是，很多人通常認(rèn)為骨質(zhì)疏松只是老年人的專利病，有老人才會出現(xiàn)，其實，小孩也會得骨質(zhì)疏松，

　   國外的一項研究證實，久坐不動確實會損害兒童身體健康，尤其影響其糖脂代謝和大腦活動，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究人員經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，活潑好動的兒童在ipad、電腦的吸引中，越來越多的缺乏運動，新研究證實，兒童久坐不動，也可能患上骨質(zhì)疏松。當(dāng)保持坐姿2個小時至7個小時，足以讓兒童血糖升高，好膽固醇降低，從而對他們的健康造成不利影響。

      其實，人體細(xì)胞和肌肉會對久坐作出反應(yīng)，即便是最積比較運動的人，也會因連續(xù)坐幾個小時而受到生理傷害。甚至是一些簡單的動作，例如經(jīng)常站起來，就可以起到減輕這種傷害的作用。人體對哪怕是很小的打斷坐姿的動作也會作出反應(yīng)。

      作為家長應(yīng)多關(guān)注孩子的健康，多增加兒童的戶外活動時間，增加鈣的吸收力，同時在食物中多增加營養(yǎng)的補充，此外，兒童的骨骼要教成人脆弱的多，如果因骨質(zhì)疏松而造成骨折，對兒童的危害也是不小的，所以，在生活中一定要加強對于骨質(zhì)疏松的防護，必要時要采取一些先關(guān)的治療方法。