髕骨軟化癥怎么治療效果好

　　髕骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、髕骨軟化癥的脫落，最后與之相對的股骨髁軟骨也發(fā)生相同病理改變，而形成髕股關節(jié)的骨關節(jié)病。

　　傳統(tǒng)的口服藥物、輸液等療法效果并不理想，而且副作用稍大，中醫(yī)藥膏外敷歲算不上髕骨軟化癥新療法，卻是最實用的療法，可以外敷(髕軟骨方世醫(yī)貼)，膏藥從打通經絡、活血化瘀增強關節(jié)自我修復能力入手，可以有效的對病處進行治療。

　　注意事項：

　　1、適當?shù)幕顒雨P節(jié)，但要在沒有負重條件下進行。如平臥在床上主動伸、屈膝關節(jié)。堅持每天早、晚各一次，每次10分鐘。充分活動關節(jié)可使髕骨關節(jié)面各個部分都受到刺激，滑液營養(yǎng)成分能均勻滲透到軟骨組織中去，并能增強關節(jié)的潤滑作用。

　　2、不要進行劇烈的運動，如爬山，爬樓梯等膝關節(jié)屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強度，增強力量和耐力的活動要循序漸進，逐漸加量。

　　3、保持合適的體重能夠降低作用于膝關節(jié)上的重力，肥胖會增加膝關節(jié)的退行性疾病(髕骨軟化癥，骨質增生)的危險，將形成惡性循環(huán)，體重越大，疼痛越重;反之，體重越輕，疼痛越輕。