網(wǎng)球肘的常規(guī)治療

　　網(wǎng)球肘又稱(chēng)“肱骨外上髁炎”，是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和骨科門(mén)診常見(jiàn)的一種疾患。網(wǎng)球肘多為長(zhǎng)期勞損，伸腕肌起點(diǎn)反復(fù)受到牽拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致，以往在網(wǎng)球選手中常見(jiàn)，所以人們把它稱(chēng)為網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘并非運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)利，只要是反復(fù)用力活動(dòng)前臂的人都可引起網(wǎng)球肘，如家庭主婦、打字員、油漆工、泥水工、理發(fā)師及電腦一族等，也是醫(yī)院門(mén)診中常見(jiàn)的患者。

　　1誘發(fā)癥狀

　　網(wǎng)球肘可由手肘突然用力不當(dāng)而初次誘發(fā)，但多屬起病緩慢，逐漸出現(xiàn)單方向性用力疼痛。臨床上常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)為：患者常在拿取重物、搓洗衣物、扭絞毛巾或提壺倒水、掃地以及睡覺(jué)拉被子時(shí)，發(fā)生手肘部位的疼痛或劇痛。癥狀輕微的疼痛感時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，癥狀較重者為持續(xù)性疼痛、手臂無(wú)力，甚至持物掉落地上，在前臂旋前伸時(shí)，也常因疼痛而活動(dòng)受限，有時(shí)疼痛向前臂上部和上臂中段放射。醫(yī)生在給病人做檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)病人的外髁壓痛，當(dāng)患者做手腕向上的動(dòng)作時(shí)檢查者施以阻力，肱骨外上髁附近會(huì)出現(xiàn)疼痛。

　　2常規(guī)治療

　　得了網(wǎng)球肘不用過(guò)于緊張，癥狀輕微者，可以自然轉(zhuǎn)歸，平時(shí)注意點(diǎn)，經(jīng)數(shù)月或數(shù)日就可自動(dòng)愈合。如果出現(xiàn)反再次引發(fā)疾病作，為持續(xù)性疼痛、無(wú)力，甚至手里的東西會(huì)突然掉在地上，就要到醫(yī)院看醫(yī)生。常用的治療方法有物理療法和藥物治療。

　　1.急性期：

　?、賹⑿”鶋K裝入塑料袋內(nèi)，置于疼痛部位，然后以彈性繃帶包扎起來(lái)，每次20分鐘。反復(fù)實(shí)施，并抬高患部。

　　②局部制動(dòng)，休息。

　　2.慢性期：除了局部制動(dòng)休息、保護(hù)、理療、加壓按摩和口服抗炎藥物外，主要是局部封閉治療。藥物封閉法治療時(shí)要注意：

　?、僮⑸鋾r(shí)應(yīng)注意針尖達(dá)骨面或病灶后，先縱行剝離，再橫行剝離，病人有強(qiáng)烈酸、脹針感，將藥注入骨膜或局部疤痕下。要避免藥物注入肌腱內(nèi)或皮下。以免出現(xiàn)肌腱或皮膚局灶性壞死。

　?、诜忾]次數(shù)不宜過(guò)多，以2--3次為宜，每次封閉間隔時(shí)間7--14天，如無(wú)效需選擇其他方法。

　　3防治結(jié)合

　　網(wǎng)球肘容易反再次引發(fā)疾病作，要堅(jiān)持防治結(jié)合，以防為主，一切不利于本病恢復(fù)的動(dòng)作都應(yīng)減少和避免。

　　1.打網(wǎng)球或羽毛球時(shí)，要選擇質(zhì)地輕、彈性佳、品質(zhì)優(yōu)良的球拍，以減少手臂的負(fù)擔(dān)。

　　2.主婦買(mǎi)菜時(shí)，盡量使用推車(chē)，少用提籃。提壺、倒水、擰衣物以及手提重物時(shí)要注意手腕姿勢(shì)，不可背屈。

　　3.使用拖把拖地時(shí)，腿部略彎，要以腰腿力量帶動(dòng)肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量來(lái)拖動(dòng)。

　　4.如有癥狀應(yīng)盡可能減少工作量，以免病情惡化。

　　溫馨提示：因無(wú)法全面了解您的病情，文章內(nèi)容供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行!或者花幾分鐘的時(shí)間咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家，通過(guò)在線(xiàn)醫(yī)生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科醫(yī)院感謝您的信任。