手部肌腱斷裂的恢復方法

　　術后固定手指保持于肌腱松弛的位置。術后2周拆皮膚縫線，術后3周開始輕度活動關節(jié)，6周后即可正常功能鍛煉。過早活動可造成肌腱斷面分離或斷裂，過晚活動易發(fā)生粘連。術后消炎是有必要的，可以不再服用其它藥物，平時多喝一些骨頭湯吃一些有營養(yǎng)的食物就可以，不要吃辛辣和帶刺激性的食物，再一個少吃羊肉和鴨肉等發(fā)物。

　　詳細說一下石膏固定后伸肌腱的功能鍛煉：屈腕關節(jié)30度，盡量握拳到位，然后在保持指間關節(jié)屈曲的情況下伸掌指關節(jié)，每次盡量達到正常位置，不要怕疼，實在達不到可以用另一只手幫忙，不要暴力，盡量做到柔和，持續(xù)。每次屈伸算一組，初期每天30-50組就夠了。

　　如果能練開，不會留什么后遺癥，比較多就是掌指關節(jié)背伸不到位，對生活不會有太多影響。

　　肌腱斷裂吻合術后出現(xiàn)肌腱粘連是常見的，特別是手常手背部的傷口尤其容易出現(xiàn)。這種情況下，宜先觀察和煅煉，經驗表明，經過一段時間煅煉后，大部分粘連的病人會恢復。另外，手指神經有兩根，斷了一根沒有關系，也無需處理。斷的神經不經過縫合是不會自已好的。

　　手和足任何部位的肌腱斷裂均可以導致肌腱的粘連。開始先你的心理上不應該有負擔，手術也是成功的。術后的肌腱粘連為正?，F(xiàn)象。正確的術后功能鍛煉應是，于手術后的一個月外固定石膏拆除以后的前一周，應加強手指的主動功能鍛煉。既在無外力的作用及其它手指輔助下行主動的手指屈伸功能運動，以防肌腱在早期被暴力拉斷。以后應在其它手指的輔助下行患指的被動屈伸指功能活動，來對抗肌腱的粘連及 術后的肌肉的萎縮。每天應堅持6—8小時。鍛煉之初手部會出現(xiàn)較好的腫脹，此為正?，F(xiàn)象。晚上休息時患肢抬高45度以利腫脹消退。往往于次日早上腫脹會自行消失。再繼續(xù)行新一輪的鍛煉。加以理療往往會收到很好的效果。關鍵是要持之以衡。至于外用藥物可有可無，效果不是很大。